چند گولفرز نے مشیل وائی جیسے مداحوں کے دلوں پر قبضہ کیا، جو ایک لڑکی کے طور پر ٹور پر نمودار ہوئی، ایک شوقیہ چیمپئن شپ کی سب سے کم عمر فاتح بنیں، اور 2005 میں اپنی 16 ویں سالگرہ سے ٹھیک پہلے پرو بن گئیں۔ اس کے شاندار کیریئر نے دکھایا دنیا جب ٹیلنٹ اور قابلیت کے بل بوتے پر استقامت اور محنت سے حاصل کر سکتی ہے۔ لیکن وائی خود کھانے کی الرجی سے نبردآزما تھی جس کی وجہ سے وہ درد اور سوجن کے ساتھ ساتھ شدید بریک آؤٹ میں بھی مبتلا تھیں۔ اس کی تشخیص ہونے کے بعد ہی وہ اپنی خوراک کو تبدیل کرنے اور اپنے آپ کو بہترین محسوس کرنے میں کامیاب رہی۔
اب وائی اپنی کہانی کا اشتراک کرنا چاہتی ہے اور ایک خفیہ ہتھیار کو بھی ظاہر کرنا چاہتی ہے جسے وہ آج استعمال کرتی ہے: اس کا پسندیدہ پلانٹ پر مبنی پروٹین ڈرنک جس نے اسے اپنی تازہ ترین نوکری میں جھکتے ہوئے صحت مند اور توانا رہنے میں مدد کی ہے، جو کہ پرفیکٹ کو مارنے سے کہیں زیادہ ٹیکس دینے والا ہے۔ ڈرائیوز، اپروچ شاٹس، چپس، اور پوٹس: وہ فی الحال ایک چھوٹے بچے کی ماں ہے جو اسے انتہائی مصروف رکھتی ہے اور اس کی انگلیوں پر۔
"میں اپنی زیادہ تر زندگی ڈیری سے پاک رہا ہوں اور اس کے نتیجے میں، میرے پاس سوزش کم ہے، زیادہ توانائی ہے، ایک صاف ستھرا، صاف ذہن ہے، اور میں تیز ہوں، پرو گولفر مشیل وائی ویسٹ کہتی ہیں، جو ایک حالیہ انٹرویو میں دی بیٹ کے ساتھ خصوصی طور پر اپنے صحت کے سفر کا اشتراک کیا۔"
Wie West نے یہ بھی انکشاف کیا کہ وہ کس طرح ایک پسندیدہ پلانٹ پر مبنی پروٹین پاؤڈر استعمال کرتی ہے جس سے انہیں صحت مند محسوس کرنے اور ورزش کے بعد صحت یاب ہونے میں مدد ملتی ہے۔ یہاں تک کہ وہ اسے اپنی دو سالہ بیٹی کو سبزیوں کے ساتھ دیتی ہے، سابقہ LPDA لیجنڈ – جو کہ پرو سرکٹ سے ریٹائرڈ ہے – اپنے لاس اینجلس کے گھر کے باغ میں اگتی ہے جسے وہ اپنے شوہر اور بیٹی کے ساتھ بانٹتی ہے۔
جو کوئی بھی گولف کورس پر کمال دیکھنا پسند کرتا ہے اسے مشیل وائی کی سنڈریلا جیسی چڑھائی یاد ہے۔ دس سال کی عمر میں، وائی یو ایس جی اے امیچور چیمپئن شپ کے لیے کوالیفائی کرنے والی اب تک کی سب سے کم عمر گولفر بن گئی اور 13 سال کی عمر میں، اس نے یو ایس ویمنز امیچور پبلک لنکس میں سب سے کم عمر فاتح کی ٹرافی اپنے نام کی۔اب 33، Wie Wests نے اپنا پرو کارڈ ایک دراز میں رکھا ہے، لیکن پھر بھی فعال طور پر اس کھیل کو کھیلتی ہے جب وہ دو سالہ میکینا کی ایک مصروف ماں ہونے کی اجازت دیتی ہے۔
Michelle Wie West ابتدائی عمر میں الرجی کے ساتھ جدوجہد کر رہے تھے
اپنے کیریئر کے دوران، وائی نے کھانے کی الرجی کے ساتھ جدوجہد کی جس کی وجہ سے بریک آؤٹ، بیماری اور تھکاوٹ پیدا ہوئی۔ چھوٹی عمر میں، وہ سوزش کی وجہ سے درد اور درد سے دوچار ہوئیں اور مدد لینے کا فیصلہ کیا۔ اس نے دریافت کیا کہ اسے شہد، کینٹالوپ اور انناس سے الرجی ہے جس کی وجہ سے اسے شدید بریک آؤٹ ہو سکتا ہے۔
"ڈاکٹروں نے Wie کی حوصلہ افزائی کی کہ وہ یہ معلوم کرنے کے لیے الرجی کا ٹیسٹ کرائے کہ آیا وہ ایسی دوسری غذائیں ہیں جن سے اسے الرجی ہے، اور نتائج نے اسے ظاہر کیا کہ وہ ڈیری کے لیے حساس ہے۔ تب سے، وہ انڈے، ڈیری اور گلوٹین سے بھی دور رہی۔ جب، دورے کے دوران، اس نے اپنی غذا سے ان کھانوں کو ختم کرنے کی پہل کی، تو اسے تقریباً فوراً ہی فرق محسوس ہوا۔ ڈیری اور گلوٹین نہ کھانے کی وجہ سے اس کا جسم گولف کورس کے اندر اور باہر بہت بہتر محسوس کرتا ہے۔"
"جب وائی ڈیری سے پاک غذا پر عمل پیرا ہوتی ہے تو وہ ان پھلوں کو بہتر طور پر برداشت کر سکتی ہے جن سے اسے کبھی بہت زیادہ الرجی تھی (جیسے شہد کا دیو، کینٹالوپ اور انناس)۔ ڈیری فری ہونے کا مطلب ہے کہ وہ یہ کھا سکتی ہے اور مضر اثرات کے لحاظ سے کچھ محسوس نہیں کر سکتی۔ لیکن جب وہ کبھی کبھار دہی یا پنیر کھاتی ہے، تو اس نے کہا، میں دس فٹ کی چھڑی کے ساتھ ان پھلوں کے قریب نہیں جا سکتی۔ یہ مضحکہ خیز ہے کہ ڈیری دیگر الرجیوں کا سبب کیسے بن سکتی ہے، شاید اس لیے کہ یہ ایک سوزش والی مصنوعات ہے۔"
Michelle Wie کا خفیہ ہتھیار: پلانٹ پروٹین پاؤڈر
حال ہی میں، مشیل وائی سے ایک سابق ساتھی نے رابطہ کیا جو اب وینس ولیمز کی ٹیم میں کام کرتا ہے اور بتایا کہ ولیمز، جو ڈیری فری بھی ہیں اور خود زیادہ تر ویگن غذا کھاتی ہیں، نے ویگن پروٹین پاؤڈر کی ایک لائن شروع کی تھی۔ اور ہیپی وائکنگ نامی شیک۔ وینس نے خود ایک خود بخود مدافعتی بیماری سے متعلق صحت کے مسائل سے نمٹا جس کی وجہ سے اسے پیشہ ورانہ ٹینس کھیلنے سے دور کرنے کا خطرہ تھا۔اس نے اپنی خوراک میں تبدیلی کی اور درد، درد، تھکاوٹ اور دیگر علامات ختم ہوگئیں اور وہ ٹینس میں واپس آنے کے قابل ہوگئی۔
مجھے زہرہ کی ہر چیز سے پیار ہے اور مجھے اس کی کہانی اور راستے کی غذائیت بہت حقیقی لگتی ہے، >"
"ایک ماں کے طور پر، گھر میں ہیپی وائکنگ رکھنا بہت مددگار ہے، کیونکہ یہ مجھے اپنے خاندان کو صحت بخش غذائیت سے بھرپور غذا فراہم کرنے میں آسانی فراہم کرتا ہے۔
"جب بھی میں پروٹین شیک بناتا ہوں تو مجھے ایسا لگتا ہے کہ مجھے یہ تمام اجزاء شامل کرنے ہوں گے، جیسے کولیجن، تیل، اور چیا سیڈز، اور مجھے نہیں معلوم کہ میں صحیح مقدار میں ڈال رہا ہوں۔ اسی لیے مجھے وینس کی پروڈکٹ پسند ہے کیونکہ یہ سب کچھ الگ ہے اور مجھے بالکل وہی ملتا ہے جو مجھے چاہیے۔ پروٹین کی قسم بھی اہمیت رکھتی ہے اور مجھے یہ بھی پسند ہے کہ یہ سویا پر مبنی نہیں ہے۔ یہ مٹر کے پروٹین سے بنا ہے۔
"اس کا ذائقہ دودھ شیک جیسا ہوتا ہے اور میں جانتا ہوں کہ جب میں اسے اپنی بیٹی کو پری اسکول لے جانے کے لیے دیتا ہوں، تو وہ اپنے تمام غذائی اجزاء حاصل کر رہی ہوتی ہے۔ یہ جان کر بہت اچھا لگا کہ میری بیٹی کچھ غذائیت سے بھرپور کھا رہی ہے۔ اور میں اپنے لیے بھی ایسا ہی محسوس کرتا ہوں!"
مشیل وائی ویسٹ ایک دن میں کیا کھاتے ہیں
"وائی عام طور پر اپنی صبح کا آغاز اپنے باغ کے کیلے سے بھرے سبز رس اور اپنے گھر کے بنے ہوئے بادام کے دودھ کے ساتھ پودوں پر مبنی پروٹین شیک سے کرتی ہے۔ مجھے اپنا بادام کا دودھ بنانا پسند ہے کیونکہ بدقسمتی سے، اب ہم اسٹور پر جو چیزیں خریدتے ہیں اس میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو آپ کے لیے اتنے اچھے نہیں ہوتے ہیں۔"
اس نے چاکلیٹ کے ذائقے کے شیک سے لطف اندوز ہونے کا اپنا پسندیدہ طریقہ اس میں ٹھنڈا مرکب شامل کرکے شیئر کیا کیونکہ اس کا ذائقہ بالکل فریپوچینو جیسا ہوتا ہے۔>"
"مجھے اپنا باغ پسند ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو میں کھیلنا بند کرنے سے پہلے ہمیشہ کرنا چاہتا تھا، وائی نے کہا جو ہر قسم کے پھلوں کے درخت اگاتا ہے جن میں لیموں، چکوترا، سنتری اور کمکوات شامل ہیں۔ اس کے پودوں میں کھیرے، شیشیٹو مرچ، لیٹش، گاجر، بروکولی، بوک چوائے، کالی مرچ، جڑی بوٹیاں، بینگن، سوئس چارڈ، سونف اور کیلے شامل ہیں۔"
"میرے پاس اتنے کیلے ہیں کہ میں ایک ٹن سبز جوس اور گرین اسموتھیز بناتا ہوں۔ میں کھیرے اور جالپینوس کے ساتھ بہت سارے سلاد اور اچار والی چیزیں بناتا ہوں اور اپنے فریج میں رکھتا ہوں۔Wie نے شیئر کیا کہ وہ وان لیوین کی ویگن آئس کریم سے محبت کرتی ہے اور جب بھی وہ میٹھی ٹریٹ کے موڈ میں ہوتی ہے تو اس کے لیے جانا ہوتا ہے۔"
مشیل وائی ویسٹ کی طرح ایندھن بنانا چاہتے ہیں؟ ڈیری فری پر جائیں اور بیٹ کی ڈیری متبادل سفارشات دیکھیں، بشمول پلانٹ پر مبنی پروٹین پاؤڈرز کے ہمارے ذائقہ کی جانچ۔
