ماہر سے پوچھیں۔

ہم نے پانچ غیر ڈیری کریم پنیر کے اختیارات کا تجربہ کیا ہے، لہذا آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ جب آپ پودوں پر مبنی ہوں اور بیجل کی خواہش رکھتے ہوں تو آپ کو کس چیز تک پہنچنا ہے۔

نیویارک شہر میں مین ہٹن سے بروکلین تک چھ بہترین ویگن، سبزی خور، اور پودوں پر مبنی میکسیکن ریستوراں یہ ہیں۔

آپ کی کافی کے لیے بہترین ویگن کریمر تلاش کرنے کے لیے ہم نے مارکیٹ میں موجود بہترین نان ڈیری کریمرز کا تجربہ کیا

جب بھی آپ کوئی نئی صحت مند عادت اپناتے ہیں تو آپ فوری نتائج چاہتے ہیں۔ مصیبت یہ ہے کہ تبدیلی عام طور پر آہستہ آہستہ ہوتی ہے – ایک استثناء کے ساتھ: جب آپ&nbsp؛ پر سوئچ کریں

ہم نے نیو یارک شہر میں سونا، ایک ہندوستانی ریستوراں کا دورہ کیا جس میں پودوں پر مبنی کافی اختیارات ہیں۔ یہاں آپ کو کیوں جانا چاہئے، اس کے علاوہ گھر پر بنانے کی دو ترکیبیں۔

ہم نے قدرتی شراب بنانے والے سے قدرتی شراب کے بارے میں بات کی: یہ کیا ہے، کیا یہ ویگن ہے، اور یہ روایتی شراب سے کیسے مختلف ہے؟

گن پاؤڈر اسپائس کے ساتھ یہ کرسپی ویگن گوبھی سونا نیویارک کے شیف ہری نائک نے بنائی ہے - اعلیٰ درجے کے، جدید ہندوستانی کھانے کے لیے ان کا ریسٹورنٹ دیکھیں

کیا تمام شراب ویگن ہے؟ یہاں یہ ہے کہ شراب کی صحت مند ترین بوتل کا انتخاب کیسے کریں جو جانوروں کے اضافے اور کیمیکلز سے پاک ہو۔

جیسن ڈیرولو پودوں پر مبنی پروٹین اور برچ کے پانی پر یقین رکھتے ہیں تاکہ ان کی فٹنس روٹین کو تقویت ملے۔ یہاں برچ پانی کی پیشکش کیا ہے. کیا آپ کو اسے آزمانا چاہئے؟

ویگن چھٹیوں کا چارکیوٹری بورڈ بنانا؟ یہاں آپ کے پنیر بورڈ کے لیے منتخب کرنے کے لیے بہترین ویگن اور ڈیری فری کاریگر پنیر ہیں۔

اپنے نفیس اور ڈیری فری پنیر بورڈ کے بہترین مرکز کے لیے ان مزیدار کاریگر ویگن پنیر کے برانڈز کو آزمائیں۔

ایک نئی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ گوشت کی صنعت گائے کو اینٹی بائیوٹک سے زیادہ استعمال کرتی ہے، جس سے اینٹی بائیوٹک مزاحم سپر بگ پیدا ہوتے ہیں۔ یہ انسانوں کو انفیکشن کے خلاف کمزور بنا دیتا ہے۔

پرو گولفر مشیل وائی ویسٹ بتاتی ہے کہ وہ ایک دن میں کیا کھاتی ہے، اور وہ ڈیری فری کیوں کھاتی ہے

Chipotle نے ابھی پلانٹ پر مبنی دو طرز زندگی کے پیالوں کا اعلان کیا ہے جو صارفین کو نئے سال میں ان کی صحت مند غذا کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

ویگن چنا مسالہ ایک کلاسک ہندوستانی ڈش ہے جسے بنانا آسان ہے اور ایک برتن میں بنایا جا سکتا ہے۔ یہ ویگن چنے کی ترکیب تسلی بخش، تسلی بخش اور صحت بخش ہے۔

ویگنوری 2023 کا جشن منانے کے لیے، Starbuck اپنے یونائیٹڈ کنگڈم کے مقامات پر پانچ نئے ویگن مینو آئٹمز متعارف کروا رہا ہے، بشمول کارملائزڈ میکادامیا اوٹ لیٹ

Veganuary ہر 2.4 سیکنڈ میں ایک نئے شریک کے ساتھ ریکارڈ توڑنے والی سائن اپ کی شرح کی اطلاع دیتا ہے، گزشتہ اتوار کو ویگن نئے سال کی قراردادوں کو شروع کرتے ہوئے

ہم نے نشے کے ماہرین سے بات کی کہ آپ کے خشک جنوری کو کیسے کامیاب بنایا جائے۔ شراب سے پاک سال کو شروع کرنے اور صحت مند تبدیلیوں کو جنم دینے کے لیے یہاں 7 نکات ہیں۔

سٹاربکس ڈیئرنگ اینڈ جیسٹ ایگ کی مدد سے پودوں پر مبنی چکن اور انڈے کی مصنوعات کی جانچ کر رہا ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ انہیں تلاش کر سکتے ہیں۔

کھانا پکانے کا یہ آسان کورس آپ کو یہ سکھاتا ہے کہ وزن کم کرنے، زیادہ توانائی رکھنے، سوزش سے لڑنے اور بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے پلانٹ پر مبنی صحت مند کھانا تیار کرنے کا طریقہ

ایک صحت مند، بھرنے والے، تازگی بخش موسم گرما کے سلاد کے لیے، یہ فرانسیسی طرز کی ویگن چِک پیا نیکوائز سلاد ڈیری فری لیمن ڈیجن ڈریسنگ کے ساتھ بنائیں۔

بھنی ہوئی گاجر اور سفید لوبیا کا سوپ مزیدار اور بھرپور ہے۔ یہ نسخہ وٹامنز اور ہلدی جیسے سوزش سے بچنے والے سپر فوڈز سے بھرا ہوا ہے۔

آپ پودوں پر مبنی جانا چاہتے ہیں لیکن سوالات ہیں! پودوں پر مبنی غذا شروع کرنے سے پہلے آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے۔

McDonald's نے اعلان کیا کہ McPlant کی کامیابی کے بعد، وہ اس ماہ برطانیہ اور آئرلینڈ میں 1,400 مقامات پر ڈبل میکپلانٹ لانچ کرے گا۔

اپنے مجموعی مزاج اور تندرستی کو بڑھانے کے لیے پودوں پر مبنی غذا کھائیں لیکن خاص طور پر یہ 5 غذائیں کھائیں جو تناؤ کو کم کرنے کے لیے ثابت ہیں۔

پلانٹ پر مبنی توانائی کو فروغ دینے کی تلاش ہے؟ اپنے اگلے ڈیری فری لیٹ اور ویگن ناشتے کے لیے ان قومی کافی چینز کو دیکھیں!

جب آپ چلتے پھرتے ویگن، سبزی خور، اور پودوں پر مبنی کھانا تلاش کرنے کے لیے یہاں بہترین فاسٹ فوڈ چینز ہیں۔

ہماری 7 ویگن اور ڈیری فری کریمی کاک ٹیلز کی فہرست میں سے انتخاب کریں تاکہ اس ویک اینڈ کو بنائیں یا چھٹیوں کے لیے بچت کریں۔

یہاں 7 غذائیں ہیں جو مشہور شخصیات کو مشہور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ لیکن کیا وہ صحت مند ہیں؟ یہاں صحت مند ترین مشہور شخصیات کی غذائیں ہیں، اور کن کو چھوڑنا ہے۔

ٹام بریڈی ہر صبح 20 اونس پانی پینے کے بعد یہ مزیدار اسموتھی پیتے ہیں۔ کارکردگی کو بڑھانے اور 34 گرام پروٹین حاصل کرنے کے لیے اسے اپنے معمولات میں شامل کریں۔