ہمارے سختی سے بھرے شیڈولز کو برقرار رکھنے کے لیے، کافی ہمارے روزمرہ کے معمولات کا ایک لازمی حصہ ہے۔ تین چوتھائی امریکی بالغ کافی پیتے ہیں، اور ان میں سے 53 فیصد ہر ایک دن کافی پیتے ہیں۔ اگرچہ امریکیوں نے اپنے گھروں کو کافی کے برتنوں، فرانسیسی پریسوں اور دیگر آلات سے سٹاک کر رکھا ہے، لیکن جب آپ چلتے پھرتے ہیں تو اکثر خاص لیٹے یا تیز ناشتے کی خواہش ہوتی ہے۔
خوش قسمتی سے، قومی کافی شاپس پورے امریکہ میں پھیلی ہوئی ہیں، جو توانائی بڑھانے اور سستے ناشتے کی خدمت کے لیے تیار ہیں۔ اور اب، زیادہ تر بڑی کافی شاپس پلانٹ پر مبنی مشروبات اور کھانا دونوں پیش کرتی ہیں۔پلانٹ پر مبنی یہ اختیارات تمام صارفین کو صحت مند آپشن فراہم کرتے ہوئے بڑی زنجیروں کو اپنے ماحولیاتی اثرات کو کم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
ان کافی شاپس میں پودوں پر مبنی دودھ کا ایک وسیع انتخاب پیش کیا گیا ہے جن میں سے جئی، ناریل، سویا اور بادام شامل ہیں۔ کبھی کبھار، منتخب مقامات مزید تجرباتی دودھ کے متبادل بھی پیش کریں گے۔ کافی پینا صحت مند ہے، لیکن دودھ کا استعمال غیر ضروری صحت کے خطرات کو پیش کر سکتا ہے۔ ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ دن میں دو سے تین کپ کافی پینے سے آپ کو لمبی عمر میں مدد مل سکتی ہے جبکہ دودھ کا استعمال ذیابیطس، پروسٹیٹ کینسر اور چھاتی کے کینسر کی شرح کو بڑھا سکتا ہے۔
پلانٹ پر مبنی یہ تحریک بڑی حد تک نوجوان نسلوں کے ذریعے چلائی جاتی ہے۔ ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ Gen-Z صارفین میں سے 49 فیصد عوام میں ڈیری دودھ کا آرڈر دینے میں شرم محسوس کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، پودوں پر مبنی غذا جو زندگی میں پہلے اختیار کی گئی تھی، زندگی کی توقع کو 10 سال یا اس سے زیادہ تک بڑھا سکتی ہے۔ لہذا، ان کافی شاپس نے ڈیری فری کافی کے ساتھ جوڑنے کے لیے پودوں پر مبنی مینو آئٹمز متعارف کرائے ہیں۔ڈنکن نے بیونڈ میٹ کے ساتھ شراکت کی۔ سٹاربکس نے ناممکن فوڈز کے ساتھ مل کر کام کیا۔ اور Peet's Coffee نے Violife, Beyond, and JUST Egg کے ساتھ تعاون کیا۔
جب آپ کو پک-می-اپ کی ضرورت ہو تو یہاں جانے کے لیے سرفہرست کافی شاپس ہیں، جو ڈیری فری ڈرنکس، جوسز اور سستے کھانے کی کافی مقدار پیش کرتے ہیں۔
ویگن کھانے اور مشروبات کے لیے بہترین کافی چین
1۔ آ بون درد
مینو ہائی لائٹ
ایوکاڈو کے ساتھ چیپوٹل بلیک بین برگر: آو بون پین کے دستخط والے بلیک بین برگر میں اچار والے سرخ پیاز، ٹماٹر اور ایوکاڈو کو تازہ سیابٹا پر پیش کیا گیا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی پنیر یا چیپوٹل آئولی نہ مانگیں۔
مقامات: 171
آو بون درد میں ہر چیز ویگن
2۔ Dunkin'
مینو ہائی لائٹ
Avocado Toast: یہ ناشتا آئٹم ایوکاڈو پر مشتمل ہوتا ہے جو ایوکاڈو، لیموں کا رس، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، جسے ڈنکن کی ٹوسٹڈ سوورڈو بریڈ پر پیش کیا جاتا ہے، اور ہر چیز کے ساتھ سب سے اوپر ہوتا ہے۔ مسالا۔
مقامات: 9, 532
Dunkin میں ہر چیز ویگن
3۔ آئن سٹائن بروس بیگلز
مینو ہائی لائٹ
Avocado Veg Out Sandwich: دوپہر کے کھانے کے اس اہم حصے میں ٹماٹر، کھیرے، سرخ پیاز، پالک، لیٹش اور سگنیچر ایوکاڈو پھیلا ہوا ہے۔ یہ سینڈوچ تل کے بیجل پر پیش کیا جاتا ہے۔ کوئی گارڈن ویجی شمیر نہ مانگیں۔
مقامات: 684
آئنسٹائن برادرز میں ہر چیز ویگن
4۔ پیٹ کی کافی
مینو ہائی لائٹ
Everything Plant-based Sandwich: مکمل طور پر پلانٹ پر مبنی مینو آئٹم میں جسٹ ایگ پلانٹ پر مبنی انڈا اور ایک بیونڈ میٹ ناشتے کا ساسیج شامل ہے جس میں وائلیف چیڈ کے ایک ٹکڑے کے ساتھ سب سے اوپر ہے۔ پنیر یہ سینڈوچ ایک پتلی ہر چیز کے بیجل پر پیش کیا جاتا ہے۔
مقامات: 338
Pet's Coffee میں سبزی خور ہر چیز
5۔ Pret A Manger
مینو ہائی لائٹ
میٹ لیس میٹ بال ریپ: پریٹ اے مینجر کا پہلا امریکی میٹ لیس آپشن میٹ لیس فارم سے میٹ لیس میٹ بالز سے بھرا ہوا ہے، جسے مارینارا ساس میں پھینکا گیا ہے۔ لفافے میں سرخ مرچ، سرخ پیاز، اور خستہ پیاز 7 دانوں کی لپیٹ میں ہوتے ہیں، جو فی سرونگ 24 گرام پروٹین سے بھرے ہوتے ہیں۔
مقامات: 83
پریٹ اے مینجر میں ہر چیز ویگن
6۔ سٹاربکس کافی
مینو ہائی لائٹ
Chickpea Bites & Avocado Protein Box: باکس ایک تیز، آسان اور بھرنے والا کھانا ہے۔ پہلے سے پیک شدہ کھانا کسی بھی اسٹاربکس سرپرست کے لیے غذائیت سے بھرپور اور پروٹین سے بھرپور آپشن لاتا ہے۔ اگر آپ کو سستے دوپہر کے کھانے یا درمیانی دوپہر کے ناشتے کی ضرورت ہو تو کھانے کا ڈبہ بہترین ہے۔
مقامات: 15, 836
اسٹاربکس میں ہر چیز ویگن
7۔ ٹم ہارٹنز
مینو ہائی لائٹ
Avocado Toast: اس مئی میں، ٹم ہارٹنز نے ایک ایوکاڈو ٹوسٹ لانچ کیا جس میں ایک کریمی ایوکاڈو اسپریڈ اور امریکہ بھر کے منتخب اسٹورز پر ہر چیز بیگل سیزننگ شامل ہے۔
مقامات: 623
Tim Hortons میں ویگن ہر چیز
اپنے علاقے میں پودوں پر مبنی کھانے کے لیے، The Beet's Find Vegan Near Me مضامین ملاحظہ کریں۔
