اگر آپ بڑے پیمانے پر لوگوں کو جو قراردادیں بناتے ہیں ان کی طرح ہیں، شاید آپ کو شاید آپ کی فہرست پر وزن میں کمی یا فٹنس کا مقصد ہو. اپنے لوڈ، اتارنا Android فون کے لئے کارڈیو ٹرینر اے پی پی کے ساتھ، آپ اپنی جیب میں جہاں تک آپ جاتے ہیں اپنے تربیتی پارٹنر لے سکتے ہیں.
کارڈیو ٹرینر کی خصوصیات
کارڈیو ٹرینر بہت مقبول لوڈ، اتارنا Android اپلی کیشن ہے اور اس اپلی کیشن کے چند منٹ کے بعد، آپ جلدی دیکھیں گے کہ یہ فٹنس ذہنی لوگوں کے ساتھ بہت مقبول ہے. آپ کے چل، رن، اور موٹر سائیکل کی سواریوں کو ریکارڈ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، کارڈیو ٹرینر کی نقشہ سازی کی خصوصیات واقعی شاندار ہیں. اے پی پی استعمال کرنے کے لئے آسان ہے اور فیڈریشن اور حوصلہ افزائی فراہم کرتا ہے کہ بہت سے لوگ (اپنے آپ سمیت) ان کی فٹنس مقاصد کے لئے بہترین مدد ملے گی. بس یہ جاننا کہ یہ اپلی کیشن آپ کی میز کے پیچھے اور سڑک پر باہر سے باہر نکلنے کے لئے کافی حوصلہ افزائی کرنی چاہئے!
جب آپ سڑک کو مارنے کے لئے تیار ہیں تو "ورزش شروع کریں" ٹیپ کریں اور کارڈیو ٹرینر آپ کے ہر مرحلے میں نقشہ لگانا شروع کردیں. آپ کے Android فون کے GPS کی خصوصیت کا استعمال کرتے ہوئے، اپلی کیشن آپ کی پوزیشن کو تلاش کرے گا اور آپ کے راستے کی تفصیل، ریکارڈنگ کی فاصلے، رفتار، کیلوری جلانے، اور کل ورزش کا وقت کرے گا. جب آپ کا ورزش مکمل ہوجاتا ہے، تو آپ کے ورزش کا جائزہ حاصل کرنے کے لئے "اختتامی ورزش" پر دبائیں. آپ اپنے ورزش کی تفصیلات کے ساتھ ساتھ، اپنے ورزش راستے کا ایک بہت واضح نقشہ دیکھ سکیں گے. خوش آمدید کی اسکرین سے تاریخ ٹیب دبائیں گے آپ کو تفصیلات اور آپ کے تمام پچھلے ورزش کے راستے کو دیکھنے کی اجازت دے گی.
اے پی پی کی ترتیب
اپلی کیشن کی ترتیبات کو ذاتی بنانے کیلئے صرف چند منٹ خرچ کرنا آپ کے ورزش کا زیادہ درست اور تفصیلی خلاصہ فراہم کرے گا. اگرچہ اے پی پی کئی ترتیبات اور خصوصیات ہیں، اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ بنیادی ترتیبات درست ہیں آپ کو اس اپلی کیشن کو اپنے آپ کو بنانے میں پہلا قدم ہے.
منتخب کرنے کے ساتھ شروع کریں کہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی فاصلہ میل میل یا کلوگرام میں درج ہے. پہلے سے طے شدہ میلوں کا استعمال کرنا ہے لیکن اس اختیار کو ڈومین کو منتخب کرکے، فاصلے کے ساتھ ساتھ آپ کے وزن میں کمی کو ریکارڈ کرنے کے لئے اے پی پی میٹرک برابر استعمال کرے گا.
کارڈیو ٹرینر آپ کو حوصلہ افزائی اور جاننے کے لۓ آپ کو کتنے عرصے تک سفر کرنے کے لۓ آپ کو آڈیو رائے دے سکتا ہے. ایک بار جب آؤٹ پٹ آؤٹ پٹ منتخب کیا گیا ہے تو، آپ سیٹ سیٹ یا ایک سیٹ فاصلے کے بعد مطلع کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں. وقت کی اطلاعات کے لئے، 30 سیکنڈ تک 30 منٹ تک منتخب کریں. فاصلے کے لئے، آپ کے اختیارات 1 میل (یا کلومیٹر) سے 10 میل (یا کلومیٹر) تک کی حد تک ہوتی ہے.
آپ اپلی کیشن خود بخود اپنے ورزش ڈیٹا کو Google ہیلتھ سائٹ پر اپ لوڈ کرسکتے ہیں.
GPS / Pedometer کی ترتیبات کو ایڈجسٹ کرنا آپ کے ورزش کے درست خلاصے کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہے. GPS کی جگہ کے وقفے اور GPS فلٹر کی تعدد کی اپنی لمبائی کی حد مقرر کریں. جی پی پی فلٹر، آپ کی ورزش کی تفصیلات زیادہ درست ہو گی.
پرو تبدیل کر رہا ہے؟
اس بات پر غور کیا جارہا ہے کہ کس طرح طاقتور اور نمایاں امیر مفت ورژن ہے، آپ سوچ رہے ہو کہ پرو ورژن کے لئے پیسہ خرچ کرنا واقعی ضروری ہے. پرو ورژن صرف دو طاقتور خصوصیات پیش کرتا ہے جو صرف دستیاب ورژن کے طور پر دستیاب ہے. یہ دو خصوصیات، "کمزور وزن" اور "لوگ دوڑ میں مقابلہ" ہیں جو آپ کو پرو ورژن کے ساتھ جانے کے لئے قائل کر سکتے ہیں.
اگر آپ کا مقصد وزن میں کمی ہے، تو آپ کے ضائع ہونے والے زیادہ سے زیادہ ٹولز بہتر ہیں. اے پی پی کے "کم وزن" کے آلے کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو اپنے وزن کی آخری تاریخ کے ساتھ تفصیلی وزن میں کمی کا مقصد مقرر کر سکتے ہیں اور ورزش کے یاد دہانیوں کو آپ کو ٹریک پر رکھ سکتے ہیں. ایک بار جب آپ اپنا مقصد مقرر کرتے ہیں تو، اے پی پی آپ کی کیلوری جلائیں گے، ورزش مکمل ہوجاتی ہیں اور آپ اپنے اصل وزن میں کمی کو اپ ڈیٹ کرنے کے قابل ہو جائیں گے. اگر آپ کا وزن کا نقصان بہت جارحانہ ہے تو اے پی پی کو کچھ "خطرے کی سطح" کی رائے بھی فراہم کی جائے گی.
پرو ورژن کی "لوگ دوڑ میں مقابلہ" کا اختیار ایک طاقتور حوصلہ افزائی کا آلہ ہے. پرو ورژن خریدنے والے لوگ ایک دوسرے کے خلاف مقابلہ کر سکتے ہیں اور ایک دوسرے کو ٹریک کرسکتے ہیں. آپ ایک دوسرے کو حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے کے لئے بھی استعمال کر سکتے ہیں.
یہ خصوصیت صرف یہی وجہ ہے کہ پرو کا ورژن کافی ہے اور وزن میں کمی کا مقصد صرف اوپر کم چربی والا ہے.
کارڈیو ٹرینر کا جائزہ لیں
سب کچھ، کارڈیو ٹرینر اور کارڈیو ٹرینر پرو سب سے اوپر فٹنس اطلاقات ہیں. سردی موسم میں رہنے والوں میں سے ان لوگوں کے لئے، جو کبھی کبھار بیرونی کاموں کو بھی مشکل بنا دیتا ہے، اپلی کیشن آپ کو انڈورو ورکشاپ بھی داخل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ایک ٹریڈمل پر 3 میل پر جائیں اور 20 منٹ کے اندر ایک اونچائی اور اپلی کیشن میں معلومات ریکارڈ کریں. آپ کی کیریوں کو جلا دیا جاتا ہے جیسے آپ کی فاصلے اور اوقات.
اے ٹی سی ناقابل یقین پر چلنے پر اے پی پی کی استحکام کے طور پر، یہ چند بار بند کر دیا گیا تھا لیکن موٹرولا Droid پر ٹھوس ٹھوس رہا ہے. تازہ ترین معلومات اکثر بار بار ہوتی ہیں لیکن اوپر سے زیادہ نہیں. اے پی پی ایک بیٹری ڈرین ہوسکتا ہے کیونکہ اس سے آپ کے فون کی جی پی ایس کی خصوصیت پر بھروسہ ہے لیکن آپ اس پس منظر میں اے پی پی چل سکتے ہیں اور آپ کے ڈسپلے کو بیٹری ڈرین کو کم سے کم کرنے کے لئے بند کر دیا ہے.
آخر میں، اے پی پی آپ کام کر رہے ہیں جبکہ آپ کو موسیقی چلانے کی اجازت دیتا ہے. یہ بنیادی خصوصیت اندرونی ورزش کی ایک اضافی سطح فراہم کر سکتا ہے اور اے پی پی کی آڈیو آراء کے ساتھ مداخلت نہیں کرتا.
سب کچھ، یہ حیرت انگیز خصوصیات کے ساتھ ایک شاندار اپلی کیشن ہے. اگر آپ اپنی صحت یا وزن میں کمی کے مقاصد کے بارے میں سنجیدہ ہیں اور کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے تو، کارڈیو ٹرینر ایک بہترین انتخاب ہے اور پرو ورژن سرمایہ کاری کے قابل ہے.
افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا. مزید معلومات کے لئے، براہ مہربانی ہماری اخلاقی پالیسی دیکھیں. کسی بھی فٹنس پروگرام کو شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے مشورہ کریں.
