Skip to main content

بہتر اختتام ہفتہ (اور خوشگوار زندگی) گذارنے کے لئے تحقیقی حمایت یافتہ طریقہ

Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (مئی 2024)

Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (مئی 2024)
Anonim

2013 کے اختتام کی طرف ، میں نے کچھ ایسا محسوس کرنا شروع کیا جو میں نے پہلے محسوس نہیں کیا تھا۔ جیسا کہ میں نے سال کی طرف مڑ کر دیکھا ، ایک چیز جس نے مجھ پر چھلانگ لگائی وہ یہ تھی کہ اگرچہ پچھلے کچھ سالوں میں میری تنخواہ میں تیزی سے اضافہ ہوا تھا ، لیکن میری خوشی نہیں ہوئی تھی۔

میرے پاس کپڑوں سے بھری ایک کمرہ اور سامان سے بھرا ہوا کونڈو تھا ، لیکن جس چیز کی مجھے زیادہ تر خواہش تھی وہ تھا تجربات۔ مجھے جن تجربات کی بھوک لگی تھی انھوں نے ایک سہیلی جیسے ایک دوست کے ساتھ ہفتے کے آخر میں چہل قدمی کرنا ان لوگوں کے لئے چلائی جو دو ہفتے کے ترکی سفر کی طرح زیادہ پیسہ اور منصوبہ بندی کے خواہاں ہیں۔

اور میں اس احساس میں تنہا نہیں ہوں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مادی چیزوں کے بجائے تجربات پر رقم خرچ کرنے سے ہمیں پوری طرح خوشی ہوتی ہے۔ ہارورڈ بزنس اسکول میں مارکیٹنگ کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر مائیکل نورٹن کی وضاحت ، "لوگ اپنے پیسوں سے سب سے عام کام کرتے ہیں وہ چیزیں حاصل کرنا ہے۔" "لیکن ہم نے… تحقیق میں دکھایا ہے کہ چیزیں آپ کے لئے اچھی نہیں ہیں۔ یہ آپ کو ناخوش نہیں کرتا ہے ، لیکن یہ آپ کو خوش نہیں کرتا ہے۔ لیکن ایک چیز جو ہمیں خوش کرتی ہے وہ ایک تجربہ ہے۔

پھر بھی ہم زندگی کو تقویت بخش تجربے کے مقابلے میں بہتر محسوس کرنے والی خریداری کی فوری تسکین حاصل کرتے ہیں کیونکہ یہ آسان ہے۔ کیونکہ تجربات کے ل the وقت اور پیسہ تلاش کرنا ہمیشہ اتنا مشکل لگتا ہے۔ اور چونکہ - آئیے اس کا سامنا کریں - ہم انسانوں کو مخلوق کا سب سے عقلی نہیں سمجھا جاتا ہے۔

لیکن حال ہی میں ، میں نے تجربات کو ترجیح دینے کا فیصلہ کیا ہے۔ اور ایک بار میں نے ، ان کے لئے وقت تلاش کرنا آسان ہوگیا۔ ہمارے معمول کی جگہ پر دوست کے ساتھ کافی وسطی پارک میں برف کی سیر میں بدل گیا۔ میرے شوہر کے ساتھ میوزیم جانے والی تاریخ اپر ایسٹ سائڈ کا واکنگ ٹور بن گئی۔ ساتھیوں کے ساتھ باہمی تعاون کی تاریخ میں تمام دوپہر کے کھانے میں رہنا پڑا جہاں ہم میں سے ہر ایک نے کہا اور ایک دوسرے کو مشورہ دیا۔

میرا تجربہ تجربہ ایک سنسنی خیز ہونے اور جدید راحت کو مسترد کرنے کے بارے میں نہیں ہے - یہ سمجھنے کے بارے میں ہے کہ کیا زندگی کو زیادہ تر امیر بناتی ہے اور زندگی سے زیادہ "میرے ہرنوں کے ل bang بینگ" حاصل کرنے کے بارے میں ہے۔ لہذا ، اگر آپ بھی ، تھوڑا سا اٹھاؤ اپ کا استعمال کرسکتے ہیں تو ، H&M (یا چھوٹی ، غیر ضروری خریداریوں کی کوئی تعداد) میں $ 59.99 اسکرٹ چھوڑنے پر غور کریں ، اور تجربات پر خرچ کرنے کے لئے اسی بجٹ کو الگ کردیں۔ تنظیموں یا کام کے دن کے کھانے میں آپ نے جو ہفتہ 100 ڈالر خرچ کیے وہ ایک ناقابل فراموش اختتام ہفتہ یا ایک زبردست کھانا پکانے طبقے میں 400 ڈالر فی مہینہ میں پھیل سکتا ہے۔ یا ان میں سے کسی دوسرے تجربے میں سے آپ برسوں سے بات کریں گے:

1. اپنے شہر کے راز دریافت کریں۔

ہر شہر میں اسرار ہوتا ہے ، اور حیرت انگیز تجربات ہمیشہ اپنے لئے کچھ ننگا کرکے ہی ڈھونڈ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، یہاں تک کہ بیشتر نیو یارک بھی ، جو بڑے ایپل کے بارے میں سب کچھ جاننے پر فخر کرتے ہیں ، شاید یہ نہیں جانتے کہ برلن وال کی باقیات کو کہاں تلاش کریں۔ اور کون جانتا تھا کہ میساچوسٹس کے سینڈوچ میں شیشے کا میوزیم موجود ہے؟ کیلیفورنیا میں بولنگ بال بیچ کا ذکر نہیں کرنا۔

اپنے ہفتے کے روز بروکلین کے گرین ووڈ قبرستان کا سیر کرتے ہوئے گزاریں ، پنسلوینیا میں انڈین ایکو ٹورنس کے سامنے تصویر بنائے ہوئے یا بفلو رج ، ساؤتھ ڈکوٹا میں روبوٹ کے ذریعہ آباد ایک خودکار وائلڈ ویسٹ قصبے کی تلاش کرتے ہوئے۔ اپنے شہر میں یادگار تجربات کے خیالات کے ل Side ، سائڈ ٹور جیسی کمپنی آزمائیں جو منفرد سیر و تفریح ​​کا منصوبہ بنائے۔ حالیہ اختیارات میں سیئٹل میں آپ کا اپنا لیٹرپریس پوسٹر ڈیزائن کرنا اور اٹلانٹا میں ماسٹر مکھیوں کی مکھی کے ساتھ مکھی کے چھتے کی تلاش شامل ہے۔

2. اپنے اندرونی فوڈی کو تھپتھپائیں۔

اگر آپ کو کھانے سے زیادہ کوئی چیز پسند نہیں ہے تو ، اسے پورے نئے انداز میں تجربہ کرنے کے طریقے تلاش کریں۔ مثال کے طور پر ، میں اور میرے شوہر نے 2013 میں ماہانہ ڈنر پھینکنا شروع کیا تھا ، اور ہمیں معلوم ہوا ہے کہ یہ ہمارا ہفتہ کا پسندیدہ حصہ تھا۔ ہم نے مہمانوں کی فہرست کی تشہیر کرکے اس کا لطف اٹھایا. آٹھ دوستوں کو مدعو کیا جو ایک دوسرے کو نہیں جانتے تھے اور ہر فرد کو ایک بات شیئر کرنے کے لئے گہری بات چیت کا اشارہ کرتے ہیں جو ٹیبل پر موجود کوئی بھی اس کے بارے میں اندازہ نہیں لگائے گا۔ اس آئس بریکر نے نہ صرف ایک دوسرے کو ہر ایک کو جاننے-جانے والی پریشانی کو دور کرنے میں مدد کی ہے ، بلکہ ہم اس عمل میں اپنے دوستوں کے بارے میں ایک ٹن سیکھ چکے ہیں۔

لوگوں کو مدعو کرنے سے پہلے اپنی کھانا پکانے کی مہارت کو بہتر بنانا ہوگا؟ مقامی کھانا پکانے والے اسکول میں کلاس آزمائیں ، جیسے چارلسٹن ، جنوبی کیرولائنا میں چارلسٹن ککس۔ ذائقہ دی لو کنٹری اور بستر میں ناشتہ جیسے طبقے آپ کے منتخب کردہ انتخاب میں سے چند ایک ہیں۔ یا ، اگر آپ دوستوں کے ساتھ کھانا کھا نے کے لئے ایک پورے نئے گروپ کی تلاش کر رہے ہیں تو ، ایٹ وِٹ ، ایک نیا پلیٹ فارم آزمائیں جو آپ کو دنیا بھر کے اجنبیوں کے گھروں میں کھانے کی سہولت فراہم کرے۔

3. ایک سفر کریں

تعطیلات ہمیشہ زندگی کو بدلنے والے تجربات ہوتے ہیں ، لیکن انہیں بیرونی ممالک میں دو ہفتوں کے معاملات کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک قریبی شہر میں رات بھر کی کوشش کریں (مثال کے طور پر ، سان فرانسسکو ، بہت سی منزلوں میں شراب چکھنے ، زبردست کھانا ، اور چلنے کے قابل شہروں میں صرف ایک گھنٹہ یا دو گھنٹے کی دوری کی پیش کش ہے) ، بیرونی ٹریک (سان یسیدرو رینچ ، ایل اے کے بالکل باہر ، قدرتی پیش کش کرتا ہے پیدل سفر کے راستے ، لکڑ جلانے والی آگ اور ایک پہاڑی کا تالاب) ، یا گرم چشموں سے نکلنے کی راہ (جی ہاں ، وہ پورے ملک میں ہیں)۔

واقعی شہر سے باہر جانا چاہتے ہو؟ یقین کریں یا نہیں ، REI تجرباتی دوروں کی ایک حد پیش کرتا ہے جو آپ کو اپنی بالٹی کی فہرست سے جلد ہی کچھ چیزیں دستک کرنے کی سہولت دے گا Sa جس نے کبھی سائگن کے ذریعے سائیکل چلانے کا خواب دیکھا تھا؟ اب آپ کا موقع ہے۔

4. باہر جاؤ۔

یہاں تک کہ آپ کے روزانہ ورزش کے معمول کو بھی تجربے میں تبدیل کیا جاسکتا ہے ، اگر آپ کو اسے نشان دہی کرنے کے طریقے مل جاتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، فلائی وہیل یا فضائی یوگا جیسی کلاس آزمائیں جن سے آپ کے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور آپ کے جسم اور دماغ کو پوری طرح نئی سطح پر لے جاتے ہیں۔

اگر آپ پولر ورٹیکس موسم سرما کے جہنم سے خوفزدہ نہیں ہیں تو ، اپالاچین ماؤنٹین کلب جیسے ایک پیدل سفر والے کلب میں شامل ہوں ، جہاں پر باہر کے اقسام کے گروپ فطرت کے سال بھر سے لطف اندوز ہونے کے لئے باقاعدگی سے اضافے پر جاتے ہیں۔ جیسے جیسے چیزیں گرم ہوجائیں ، کیائیکنگ کرنے کی کوشش کریں: مین ہیٹن میں ڈاون ٹاون بوٹ ہاؤس ان لوگوں کے لئے مفت کائیکنگ کلاسز اور مختصر سفر کی پیش کش کرتا ہے جو ہلچل والے شہر کی بھیڑ سڑکوں پر کھلے پانی کو ترجیح دیتے ہیں۔ یا ، ساحل کیرولائنا میں ڈالفن کے ساتھ کائیک جہاں آپ مشرقی سمندری حدود پر غیر آباد ساحل کے سب سے طویل حصے کی تلاش کریں گے۔

اگر آپ کی ہتھیلیوں میں پسینہ آ رہا ہے تو صرف اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں ، یہ ایک اچھی علامت ہے۔ اپنے سکون زون سے باہر جانا جہاں جادو ہوتا ہے۔