Skip to main content

کام کی جگہ پر تبدیلی سے نمٹنے کے 3 طریقے۔

C5 C6 Disc Bulge Treatment Without Surgery (2019) | Bulging Disc C5-6 (مئی 2024)

C5 C6 Disc Bulge Treatment Without Surgery (2019) | Bulging Disc C5-6 (مئی 2024)
Anonim

اپنے کیریئر میں واضح سمت اور کنٹرول کے احساس کی خواہش کرنا فطری ہے۔ بہر حال ، نامعلوم خوف زدہ کر سکتا ہے ، خاص طور پر جب یہ آپ کے پیشہ ورانہ مستقبل کی بات ہو۔

لیکن جب کام کے دوران مخصوص ہدایات فراہم کرنا یقینی طور پر تسلی بخش ہے تو ، ڈھانچے پر تعی .ن اور ہدایت کی مستقل ضرورت آپ کی صلاحیت کو محدود کرسکتی ہے۔ نامعلوم کا خوف آپ کو ایسے خطرات اٹھانے سے روک سکتا ہے جو آپ کی کامیابی کو بڑھا سکتے ہیں ، جیسے کسی نئے پروجیکٹ کے لئے ایک جدید آئیڈیا تیار کرنا یا اپنا کاروبار شروع کرنا۔ آپ کے کمفرٹ زون میں رہنا پیشہ ورانہ ترقی کی اجازت نہیں دیتا ہے اور آپ کو اپنے کیریئر اور زندگی دونوں میں چھوٹا سا کھیلتا رہتا ہے۔

چونکہ کیریئر کی کامیابی کے محرکات شاذ و نادر ہی کسی خطی راہ سے مشابہت رکھتے ہیں ، لہذا آپ کو مبہم حالات میں ترقی کرنے کی صلاحیت کا احترام کرنا بہت ضروری ہے۔ نہ صرف تشریف لے جانا ، بلکہ کم واضح ہدایات اور ملازمت کی ذمہ داریوں کو بھی فائدہ پہنچانا سیکھنا آپ کو لچکدار بننے میں مدد کرتا ہے۔ ابہام کے لئے رواداری پیدا کرکے ، آپ حساب کتابے والے خطرات لینے کے فن کو مکمل کرسکتے ہیں جو آپ کو بدلتے ہوئے کام کے ماحول کو اپنانے میں مدد فراہم کرے گا ، آپ کو اپنی فیصلہ سازی کی صلاحیت پر اعتماد دلائے گا اور تنقید کا نشانہ بنائے گا۔

یہ تین چیزیں ایسی ہیں جو کام کے ان مبہم مسائل کی بات کرتے ہیں تو وہ زیادہ رواداری کا باعث بنے گی۔

1. چھوٹے شرط لگائیں

نامعلوم کے خوفناک پیمانے پر نظم و نسق کا ایک طریقہ یہ ہے کہ خطرات کو تجربات یا چھوٹے دائو میں لگا کر سلسلہ بند کردیں۔ بنیادی طور پر ، آپ کودنے سے پہلے پانی کی جانچ کرنا چاہتے ہیں۔

اگر آپ اپنی کمپنی شروع کرنے پر غور کررہے ہیں ، مثال کے طور پر ، رات اور اختتام ہفتہ پر ایک چھوٹا سا شرط آپ کے دن کی نوکری کو برقرار رکھنا ہوگا۔ یہ کریں ، اور آپ اپنے پورے وقت کی پوزیشن کے ساتھ مستقل آمدنی کے ذریعہ برقرار رکھتے ہوئے اپنے نئے منصوبے کی کامیابی اور استحکام کی پیمائش کرکے اپنے خطرے کا مؤثر طریقے سے انتظام کر رہے ہیں۔

اس تصور کو سمجھنے کا دوسرا طریقہ تکرار کے ذریعے ہے ، جو یہ کہنے کا ایک تصوراتی طریقہ ہے کہ آپ کسی خیال کو ڈھال رہے ہو ، عمارت بنا رہے ہو یا اس میں توسیع کر رہے ہو۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ نظریات کو تیزی سے اور سختی سے جانچنا ، نتائج کا جائزہ لینا ، اور پھر اسے تیار کرنا ، محور ، یا اس کو ختم کرنا ہے۔ ہر خیال متاثر نہیں ہوتا اور جامع حصول کا مستحق ہے۔

اگر آپ اپنی کمپنی کے لئے مصنوع کے ڈیزائن کے انچارج ہیں ، مثال کے طور پر ، تکرار آپ کو اچھے خیالات کو ترتیب دینے ، برے لوگوں کو ختم کرنے اور حیرت انگیز چیزوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ مارکیٹنگ کی تکنیک کے لئے بھی یہی بات ہے۔ کبھی کبھی ، جو مہم آپ تیار کرتے ہیں وہ ایک مکمل فلاپ ہوتی ہے ، لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ تجربے سے سبق سیکھیں اور اپنے نئے حصول علم کو مستقبل کے منصوبوں میں شامل کریں۔

چھوٹے پیمانے پر نظریات آزما کر ، آپ اپنے آپ کو اس بات کا اندازہ کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں کہ یہ خیال کتنا خطرناک ہے جبکہ بیک وقت کسی ممکنہ منفی اثر کو کم کرنے کی صورت میں یہ کام نہیں کرتا ہے۔

2. منصوبوں پر حد سے تجاوز سے گریز کریں۔

مبہم حالات خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ڈراؤن ہوسکتے ہیں جو ساخت کے خواہاں ہیں۔ اور ، یہ سچ ہے کہ تنظیم کارکردگی کا باعث بن سکتی ہے ، لیکن آپ کے بنائے گئے منصوبوں اور جس نظام کی پاسداری کرتے ہیں اس پر زیادہ سے زیادہ بہتر بنانا اور بہت زیادہ انحصار کرنا بھی ممکن ہے۔

جب آپ طویل المیعاد کیریئر کے منصوبے بناتے ہیں تو ، آپ کا جائزہ لینے ، موافقت پذیر اور ان کو ضرورت کے مطابق تبدیل کرنے کے ل enough لچکدار ہونا چاہئے۔ اگر آپ بہت سخت ہیں ، تو شاید آپ کو بے ترتیب چیزوں سے نمٹنے میں کوئی پریشانی ہوگی جس کا آپ کو کوئی کنٹرول نہیں ہے۔ قسم کی شخصیت والے افراد کے ل career ، پانچ سالہ کیریئر کا منصوبہ تیار کرنا طریقہ کار اور منطقی معلوم ہوتا ہے ، لیکن یہ مدد سے کہیں زیادہ سکون اور نقصان کا غلط احساس مہیا کرسکتا ہے۔

چیزیں بدلتی ہیں ، اور اپنے آپ کو طے کردہ اہداف شاید آپ کی امید کی گئی ٹائم لائن پر حاصل نہیں ہوسکتے ہیں ، یا جس انداز میں آپ نے سوچا تھا۔ مثال کے طور پر ، ہوسکتا ہے کہ آپ نو ماہ کی مدت شروع کرنے والے نئے ڈویژن کی قیادت کرنے کے وعدے کے ساتھ کوئی ملازمت قبول کریں۔ لیکن ایک سال کے بعد بھی ابھی تک کوئی پیشرفت نہیں ہوئی ہے۔ اگر آپ اپنے پانچ سالہ منصوبے پر سختی سے فکرمند ہیں تو ، آپ کسی ایسے فروغ کے لئے انتظار (اور انتظار) کرتے رہ سکتے ہیں جو بالآخر کبھی پورا نہیں ہوتا ، آپ اپنے کیریئر کے سالوں کی قربانی دیتے ہیں اور اس عمل میں قابلیت حاصل کرتے ہیں۔ اس کے بجائے ، غیر یقینی صورتحال پیدا کرنے والے افراد مکے بازوں کے ساتھ مل کر موافقت پذیر ہوں گے ، شاید اس کمپنی میں کسی مختلف شعبے میں جانے کے لئے راضی ہوں گے جو پیشہ ورانہ ترقی کی پیش کش کرے گی یا کسی نئی کمپنی میں چھلانگ لگائے گی جس سے آپ اپنے پیشہ ورانہ اہداف کو حاصل کرسکیں گے۔

اگر آپ ایک مضبوط منصوبے پر انحصار کرتے ہیں ، اور اپنی نگاہوں کو مضبوطی سے اس پر قائم رکھتے ہیں تو ، آپ بلا شبہ راستے میں پیدا ہونے والے مواقع کو ضائع کردیں گے کیونکہ وہ آپ کے کیریئر کی اسکیم کے قابل نہیں ہیں۔ جب آپ کسی دوسرے کمپنی کا رفیق ایونٹ کی منصوبہ بندی کے ل your آپ کی صلاحیتوں کو پہچانیں اور آپ کو اس سے متعلقہ کردار پیش کریں تو آپ کسی کلائنٹ تعلقات کے شعبے میں کام کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ آپ کی اگلی ملازمت کے لئے جو تصور کیا گیا ہے اس کے مطابق نہیں ہوسکتا ہے ، اگر اس پوزیشن میں ترقی کے لئے ایک بہت اچھا تنخواہ اور کام کے مثبت ماحول کے ساتھ مواقع ملتے ہیں ، تو کم سے کم اس پر غور نہ کرنا بھی مختصر ہوگا۔

3. ناگزیر کو گلے لگائیں

کام کی جگہ کے ابہام کو قبول کرنے کے بارے میں خوفناک چیزوں میں سے ایک غیر متوقع طور پر منصوبہ بندی کرنے سے قاصر ہونا ہے۔ اور پھر بھی زندگی میں ، چیزیں شاذ و نادر ہی ٹھیک گزرتی ہیں جیسا کہ ہمارے خیال میں وہ کریں گے۔ اس کا اندازہ لگانا ناممکن ہے کہ جب کوئی بیمار ہونے پر فون کرے گا یا جب آپ کے سپروائزر آپ کے لئے حیرت کا باعث ہوں گے۔ آپ واقعی میں صرف اس حقیقت کا منصوبہ بناسکتے ہیں کہ غیر متوقع چیزیں ہونے والی ہیں۔

جب غیر متوقع چیزیں اچھ .ی نہیں ہوتی ہیں ، تب بھی ، انھیں معذور ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ منفی تصور کی مشق کرکے ، ایک قدیم نفسیاتی عمل جس کا مقصد آپ کو دباؤ والے حالات کے دوران جذباتی عدم استحکام سے بچنے میں مدد ملتی ہے ، جب آپ معاملات جنوب کی طرف جاتے ہیں تو آپ اپنے جذبات کا موثر انداز میں انتظام کرنا سیکھ سکتے ہیں۔ منفی ممکنہ نتائج کا تصور کرنا (خراب صورتحال کے بارے میں سوچیں) اس سے پہلے کہ وہ آپ کو اندازہ لگائیں اور ناکامیوں کو نیویگیٹ کریں۔ اگر آپ کو ملازمت سے برطرف کرنے کا خدشہ ہے تو ، اس پر غور کریں کہ اگر ایسا ہوتا تو آپ کا کیا رد .عمل ہوسکتا ہے۔ آپ کیا کہیں گے؟ آپ آگے کیا کریں گے؟ آپ نے ایسا منصوبہ تیار کیا ہوگا جس میں اپنے تجربے کی فہرست کو چمکانے اور انٹرویوز کو محفوظ رکھنے کے ل your اپنے نیٹ ورک کا استعمال کرنا شامل ہو۔

یہ عمل کام کرتا ہے کیونکہ یہ آپ کو قابل عمل بننے کی بجائے حالات کا اندازہ لگانے کے قابل بنائے گا ، اس طرح کیریئر کو نقصان پہنچانے والے عجلت سے متعلق فیصلوں سے گریز کرے گا۔ آپ کو اکثر معلوم ہوگا کہ آپ نے جس "بدترین" کے لئے تیار کیا وہ صورتحال کی حقیقت کی نمائندگی کرنے کے قریب نہیں آتا ہے۔

چاہے آپ کے سپروائزر نے آپ کو اپنے سہ ماہی منصوبوں کا مکمل انتظام کرنے کے لئے کہا ہے یا آپ بالکل نئے اقدام کی بنیاد رکھنا چاہتے ہیں ، ابہام کے لئے رواداری پیدا کرنا روزگار کا ایک ضروری ہنر ہے۔ نگرانی یا واضح سمت کے بغیر اسائنمنٹس کے ذریعے کام کرنے کی قابلیت ایک لازمی پیشہ ورانہ طاقت ہے ، اور آپ اس کے بغیر بدلتے ہوئے کام کی جگہ سے نہیں بچ سکتے۔